Se lever plus tôt pour faire plus de chose.
Quelle idée non ?
Pourtant, ça m'anime depuis quelques années maintenant.
J'adore me lever quand la plupart des gens dorment encore.
Je prends le temps de lire, de réfléchir, de contempler le silence, etc…
Ça m'a toujours fait du bien…
Sauf que depuis un an, j'avais laissé tombé cette routine.
Dur d'émerger, dur de se coucher plus tôt quand on sort le soir.
Bref… j'avais perdu toute cette routine qui m'apportait tant.
Tenez par exemple, en me levant plus tôt je savais faire mon mail à 6h pour qu'il soit dans votre boite mail à 7h.
Et j'avais presque terminé ma journée de boulot.
Je commence à retrouver cette routine depuis quelques grâce à un livre qu'on m'a conseillé: Miracle Morning
En gros, c'est le même principe que ce que je faisais déjà, mais bien plus structuré et motivant.
J'ai dévoré le livre en 24h et j'ai commencé à reprendre mes routines.
Et c'est dingue, mais au lieu de 7h, j'ai décidé de suite de me lever à 5h.
Le premier jour, 4h41 je tournais déjà dans le lit… motivé par ce que j'allais faire en me levant.
Le lendemain, pas de réveil non plus… levé sans soucis.
Et c'est reparti comme ça.
Et c'est top.
Je relis tous les jours, j'apprends des choses.
Je fais le silence… et vais sûrement me mettre à la méditation.
Et là, dans 5 minutes, je m'en vais courir 30 minutes… il n'est que 6h50 :)
Alors forcément, je vous recommande ce livre:
Si vous relevez le défi 30 jours, ça ne peut que vous apporter quelque chose.
Debout ;)
Jérémy
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